Esos nervios tricioneros que tienes antes de una competicion o cualquier cosa de hipica que te pongan muy nervios@...como se quitan?? te pregutaras siempre seguramente, pues lo siento, pero no se quitan, la verdad es que si quier es evitarlos lo unico que tienes que pensar es en positivo y confiar en ti, no tienes que tener miedo a perder ni nada de eso, ya que lo importante es qu sepas como has llegado hasta ese punto, por que realmente tu estas ahi, compitiendo, por que realmente vuestro nivel es parecido, pero nunca el mismo, ademas si tu vas acompañada de nervios lo mejor que puedes hacer es "quitartelos".Y de eso os voy a hablarr hoy.
Cuando te despiertes estaras muy muy nerviosa, pero que no cunda el panico, baja tranquilamente a desayunar algo ligero pero que llene, como un baso de leche, un baso de zumo recien exprimido, una tostada y algo de fruta, que no sea platano.Es importante que no tomes mucho dulce ya que no sinta bien para antes de montar y ademas los nervios traicionan y mucho.
Cuando ya hallas acabado de desayunar date una ducha para despejarte un poco, cambiate sin prisa y haz lo que tengas que hacer,sal un poco a tomar el aire y...para la hipica dispuesta a dar todo lo mejor que tienes y a superar los nervios, habla con el caballo que vas a competir y ante todo demuestrale que estas tranquila y que no hay por que ponerse nervioso, por que si no el tambien se pondra nervioso y eso no ayudara, creeme. Bueno pues si sigues estos consegos y confias en ti misma al maximo estate tranquila que ya veras como todo sale muy bien:)
